三线学兵连

 找回密码
 新用户
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 2191|回复: 3

冬天天亮得晚黑得早

[复制链接]
发表于 2021-1-13 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

1)多吃蔬菜。尤其是绿叶蔬菜(油菜、菠菜、芹菜、菜心等)、菌藻类(香菇、平菇、口蘑等)、红黄颜色蔬菜(南瓜、西红柿、胡萝卜、彩椒)等,它们富含的膳食纤维有助降低“坏”胆固醇。


2)冬天天亮得晚黑得早,所以清晨或傍晚外出锻炼的人最好穿着黄色或橙色等比较显眼的衣服,这样更容易引起车辆的注意,避免发生事故。
发表于 2021-1-13 11:20:17 | 显示全部楼层
今天才知道,谢谢。
发表于 2021-1-13 11:44:12 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2021-1-13 13:14:26 | 显示全部楼层
知道了,谢谢了!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 新用户

本版积分规则

小黑屋|三线学兵连 ( 陕公网安备61010302000029号,陕ICP备16000828 )

GMT+8, 2021-1-23 19:22 , Processed in 0.018879 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表