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【如何调理失眠症】

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
【如何调理失眠症】⑴食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中冲饮。(2)经常失眠者,可用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥。(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
我就一直睡眠不好,几十年都这样也没有很好的法子,就是睡不着了吃安定!!
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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