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春为万物生发之始

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发表于 2020-2-22 09:28:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健康养生】

1)雨水节气,出现雨水多,湿冷天气,建议不要用冷水洗澡,洗头后要及时吹干,以免湿邪内侵,导致关节肿痛和头痛。


2)春为万物生发之始,应保持五味不偏,少食油腻,以免助阳外泄。应多吃新鲜蔬菜、多汁水果等,以补充人体水分。韭菜、香椿、百合、春笋、柑橘等都适合此时食用。慎吃辛辣、油腻食品。
发表于 2020-2-22 10:31:50 | 显示全部楼层
知道了,春天是令人喜欢的季节!
发表于 2020-2-22 10:51:32 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 2020-2-22 17:43:56 | 显示全部楼层
知道了,谢谢。
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