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食物里的心脏支架:

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发表于 2019-4-15 19:22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
1)洋葱,食物里的心脏支架:其中的有机硫化物具有抗血栓功效,还可降低胆固醇和甘油三酯水平,其富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效,有助预防心脏病、脑溢血等心脑血管疾病。


2)洋葱有紫、黄、白三种。紫皮洋葱蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比浅色的洋葱高,但后两者胡萝卜素、维C的含量比紫皮的高。
发表于 2019-4-15 21:19:46 | 显示全部楼层
洋葱有利于心血管的防护。
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
阅读了,谢谢!
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
哦!不爱吃也要吃为了健康努力!
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